Rhodiola
| Βότανο: | Rhodiola |
| Βοτανική & Ελληνική Ονομασία: | Rhodiola rosea |
| Ενεργό Μέρος Φυτού: | Ρίζα |
| Ενεργά Συστατικά: | Polyphenols, rosavins, salidroside, beta vicianosides, rosin, rosarin. |
| Συνεργικά Βότανα: | Σιβηριανό Τζίνσενγκ, αντιοξειδωτικά βόταvα, όπως green tea, grape seed, broccoli. |
| Ιδιότητες: | Σιβηριανό βότανο µε πολύ αξιόλογες ιδιότητες. Είναι αντιοξειδωτικό, αυξάνει την αντίσταση στο σωματικό και ψυχολογικό στρες, βελτιώνει τη συγκέντρωση και τη µνήµη, προλαμβάνει τη νοητική εξάντληση. Πολύ χρήσιμο σε περιπτώσεις κατάπτωσης, µετά από έντονο σωματικό ή νοητικό στρες και στα συνοδευτικά συμπτώματα: αίσθηµα κόπωσης, µείωση εργασιακής απόδοσης, δυσκολίες στον ύπνο, ευερεθιστικότητα, ανορεξία, υπέρταση, πονοκεφάλους. Πολύ χρήσιμο επίσης σε σπουδαστές, και σε όσους κάνουν πνευματική εργασία, καθώς και στους αθλητές, και σε όσους κάνουν δίαιτες αδυνατίσματος (έχει λιποδιαλυτικές ιδιότητες). Μελέτες με ζώα έδειξαν αντικαρκινικές και καρδιοπροστατευτικές ιδιότητες. |
| Αντενδείξεις – Προφυλάξεις: | Η µέχρι τώρα έρευνα δείχνει ότι η Rhodiola είναι πολύ ασφαλής χωρίς τοξικότητα. Ο καταναλωτής θα πρέπει να προσέχει, γιατί από τα 50 είδη Rhodiola µόνο η Rhodiola rosea έχει τα παραπλεύρως ενεργά συστατικά, που την κάνουν δραστική. Επίσης η Rhodiola rosea που δεν είναι τιλοδοτηµένη ή είναι τιτλοδοτηµένη ως προς λίγα µόνο ενεργά συστατικά µπορεί να είναι λιγότερο αποτελεσματική. |
Πηγή: Κατάλογος-Οδηγός Nature’s Plus, ελληνική έκδοση 2011