Θειανίνη

Αμινοξύ με ηρεμιστικές ιδιότητες που προκαλεί πνευματική χαλάρωση και βελτιώνει τη μνήμη και τη συγκέντρωση. Αυξάνει τα επίπεδα σεροτονίνης και ντοπαμίνης στον εγκέφαλο, μειώνοντας έτσι το ψυχολογικό και σωματικό στρες και βελτιώνοντας τη διάθεση.

Σημείωση: Το γράμμα L (L-Theanine) πριν από το όνομα ενός αμινοξέος δείχνει ότι το αμινοξύ δεν είναι συνθετικό, αλλά προέρχεται από φυσικές πηγές.

Πηγή: Κατάλογος-Οδηγός Nature’s Plus, ελληνική έκδοση 2011